tinh dầu hạt bí đỏ

bí đỏ hấp chín tán nhuyễn • lòng đỏ trứng • Bột mì đa dụng • men nở • sữa tươi không đường • bơ hoặc dầu Tường Vi Bánh BÍ ĐỎ nướng (Pumpkin Butter Cake) bí đỏ đã gọt bỏ vỏ & ruột • hạt bí • bột mì số 8 (bột bánh bông lan, bột mì đa dụng) • bột nổi (baking powder) • bơ lạt • trứng gà • đường • sữa tươi Hoàng Thị Tố Hà Bánh mì bí đỏ nướng bếp ga ※Khu bán Combo thân thiện với môi trường - Collagen Tinh Chất Chiết Xuất Cá Măng Sữa - 25 góiĐược chế biến từ cá măng sữa có nguồn gốc rõ rằng do trang trại Care goods chọn lọc nghiêm ngặt.Thông qua kiểm tra không tồn dư các chất hóa học như chất kháng sinh.Nhà máy chế biến tinh chế đạt được c.. Có thể bạn quan tâm. 1 Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết.Ăn một nắm hạt bí đỏ mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư và chống nhiều bệnh khác.. 1.1 Dưới đây là vài trong những lý do tại sao bạn nên dùng hạt bí đỏ vào chế độ ăn uống của bạn:. 1.1.1 1. Hạt bí đỏ ngăn chặn ung thư >> Xem thêm Tạm biệt cholesterol Các nghiên cứu đã phát hiện tinh dầu hạt bí đỏ và hạt bí đỏ đặc biệt có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt. 10. Chất béo omega-3 gốc thực vật. Các loại quả kiên (loại quả bao gồm một hạt và một vỏ cứng) và hạt (bao gồm hạt bí đỏ) là nguồn tốt nhất cung Tổng hợp các bài viết bí đỏ để lâu có ăn được không do chính Có Tác Dụng Gì tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn khác nhau trên internet. Mời các bạn tham khảo thêm các bài viết khác sau đây: ăn bí đỏ có gây béo không, ăn bí đỏ nhiều có hại không, ăn hạt bí đỏ có tốt không, ăn hạt bí đỏ có béo không Single Frau Mit Hund Sucht Mann. Thành phần hóa học Hạt bí hàm lượng dầu cao chiếm khoảng 32-39% khối lượng khô , là nguồn nguyên liệu lý tưởng để sản xuất dầu ăn có nguồn gốc thực vật. Dầu hạt bí đỏ có hàm lượng protein thô cao khoảng 39,8% so với khối lượng khô. Đây là nguồn đạm rất tiềm năng về mặt dinh dưỡng do cơ thể người và động vật không tự tổng hợp được một số axit amin thiết yếu mà phải lấy từ thức ăn. Bằng phương pháp sắc ký khí-khối phổ GC-MS cho thấy các thành phần của dầu hạt bí ngô bao gồm một số axit béo chính, axit oleic với tỷ lệ 3,25-18,36%, axit linoleic 38,68-66,95%; axit stearic 4,87-10,64% và axit palmitic 12,86-22,06%. Một nghiên cứu gần đây đã đánh giá hoạt tính hạ huyết áp của dầu hạt bí ngô so sánh với hoạt chất của amlodipine một loại thuốc chống tăng huyết áp, chứng minh – ở chuột – tác dụng bảo vệ tim mạch và hạ huyết áp của dầu. Trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, ở 47 bệnh nhân Hàn Quốc bị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, trong thời gian 12 tháng Thử nghiệm Nhóm thử nghiệm 320 mg dầu bí đỏ kết hợp với dầu cọ lùn. Nhóm giả dược 320 mg tinh bột khoai lang hoặc chỉ với dầu co lùn. Không có phương pháp điều trị được đề xuất nào đảm bảo giảm đáng kể khối lượng tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy Các giá trị PSA huyết thanh đã giảm trong nhóm kết hợp hai loại dầu Bí đỏ và Co lùn với nhau, cải thiện sau 6 tháng. Lưu lượng nước tiểu tối đa được cải thiện sau 6 tháng trong nhóm được điều trị bằng dầu hạt bí ngô, và sau 12 tháng trong nhóm được điều trị bằng dầu Cọ lùn Công dụng và liều dùng Thường chiều hôm trước ngày uống thuốc, thụt hoặc uống thuốc tẩy muối nhẹ. Hạt bí ngô có thể uống theo một hoặc hai cách sau đây Bóc hết vỏ cứng của hạt bí ngô, để nguyên màng xanh ở trong. Người lớn dùng 100g nhân, giã nhỏ trong cối, có thể dùng 50-60ml nước để tráng sạch cối, thêm vào 50-100g mật hay xiro hoặc đường và trộn đều. Bệnh nhân ăn vào lúc đói, hết cả liều này trong vòng 1 giờ, nằm nghỉ, 3 giờ sau uống thuốc tẩy muối, đi ngoài trong một chậu nước ấm Trẻ con 3-4 tuổi ăn 30g, 5-7 tuổi ăn 50g, 7-10 tuổi ăn 75g. Hạt bí ngô để cả vỏ cứng giã hay xay nhỏ bằng cối xay thịt, thêm hai thể tích nước và đun lửa nhẹ hoặc đun cách thủy trong 2 giờ, lọc qua gạc. Hớt bỏ lớp dầu ở trên mặt. Có thể thêm đường uống hết trong vòng 20-30 phút vao2 lúc đói hôm trước đã tẩy hay thụt 2 giờ sau khi ống hết, uống một liều thuốc tẩy muối người lớn uống 300g hạt để cả vỏ, trẻ con dưới 5 tuổi 50-70g, 5-7 tuổi 100g, 7-10 tuổi 150g theo cách làm đã nêu Nếu sau khi uống hạt bí ngô theo như liều nói trên, lại uống thêm cao dương xỉ đực spidium filix-mas người lớn 2,5-3g, trẻ con tùy theo tuổi mà tính tác dụng mạnh hơn. Chỉ uống cao dương xỉ đực sau khi uống hạt bí ngô được một giờ sẽ uống một liều thuốc tẩy muối. Có khi người ta chế hạt bí ngô thành bột đã loại chất béo đi rồi. Dùng uống với liều 60-80g người lớn, 30-40g cho trẻ con. Thêm vào bột một ít nước, trộn đều uống hết trong vòng 15-20 phút rồi theo cách như trên Uống phối hợp với nước sắc hạt cau Do nghiên cứu thấy nước sắc hạt cau có tác dụng làm tê liệt sán bò và sán lợn nhưng chỉ mạnh đối với đầu con sán và những đốt chưa thành thuộc, trái lại hạt bí ngô có tác dụng chú yếu là làm tê liệt khúc giữa và khúc đuôi con sán, cho nên các nhà y học Trung quốc dùng như sau Sáng sớm, lúc đói bụng, ăn 60-120g hạt bí ngô cả vỏ nếu bỏ vỏ đi thì chỉ cần ăn 40-100g thôi. Hai giờ sau uống nước sắc hạt cau trẻ con 10 tuổi trở xuống uống 30g, phụ nữ và đàn ông bé nhỏ uống 50-60g, người lớn 80g chế như sau cho hạt cau với liều nói trên vào đun với 500ml nước, sắc cạn còn 150 -200ml. Nhỏ dung dịch gelatin 2,5% vào cho đến khi kết tủa để loại hết tanin đi để lắng gạn và lọc. Đun cho còn 150-200ml. Nửa giờ sau khi uống hạt cau sẽ uống một liều thuốc tẩy 30g magie sunfat. Nằm nghỉ, đợi thật buồn đi ngoài, ỉa vào chậu nước âm ấm, nhúng cả mông vào. Sản phẩm chứa thành phần dầu hạt bí trên thị trường hiện nay Sản phẩm Tiền Liệt Vương Tiền Liệt Vương là sản phẩm kết hợp giữa ba nguyên liệu quý là dầu cọ lùn, dầu hạt bí đỏ và trinh nữ hoàng cung, mang lại những công dụng ✓ Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn về tiểu tiện do phì đại tiền liệt tuyến lành tính tiểu đêm nhiều, tiểu khó, tia nước tiểu yếu, tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt… ✓ Hỗ trợ ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của u xơ trong phì đại tiền liệt tuyến lành tính. Trên đây là một số thông tin về hình ảnh, liều lượng công dụng của cây Bí ngô. Nếu cần tư vấn và tìm hiểu thêm về cây này và các loại cây dược liệu khác bạn có thể liên hệ qua số tổng đài tư vấn miễn phí tư vấn hoặc đặt câu hỏi của bạn ở mục ý kiến ở cuối bài viết, Tra cứu dược liệu sẽ giải đáp những thắc giúp bạn có thêm những thông tin đáng tin cậy. Contents1 Các tác dụng của hạt bí đỏ mà bạn nên 10+ tác dụng của hạt bí 1. Tác dụng của hạt bí đỏ trong sức khỏe sinh sản của nam 2. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc gìn giữ tuổi xuân, chống lão 3. Tác dụng của hạt bí đỏ đối với sức khỏe của hệ tim mạch. 4. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc ngăn ngừa bệnh sỏi 5. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc tăng cường hệ miễn dịch. 6. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc điều trị bệnh tiểu đường, giúp cho lượng đường có trong máu được điều hòa và ổn 7. Tác dụng của hạt bí đỏ với việc giải độc tố cho gan và giúp cho lá gan được khỏe mạnh. 8. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc chữa khí huyết hư 9. Tác dụng của hạt bí đỏ với việc giúp cho bạn có giấc ngủ ngon. 10. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc hỗ trợ giúp điều trị bệnh viêm khớp và giảm thiểu nguy cơ bị viêm 11. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc giảm huyết 12. Tác dụng của hạt bí đỏ trong các vấn đề ở tuổi mãn kinh của phụ 13. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc cải thiện các chức năng hoạt động của tuyến tiền 14. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu trong 15. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc giúp chữa trị căn bệnh trầm 16. Tác dụng của hạt bí đỏ đối với não 17. Tác dụng của hạt bí ngô đối với phụ nữ mang Ngăn ngừa việc bị táo bón và bệnh tiểu đường của thai phụ2 Cách ăn hạt bí để có thể thấy được tối đa tác dụng của hạt bí đỏ. Bí đỏ là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người, thông thường đối với một số loại thực phẩm sẽ loại bỏ hạt vì chúng không mấy khi có tác dụng đối với sức khỏe của con người. Nhưng ở bí đỏ thì ngược lại, hạt bí đỏ vẫn có nhiều công dụng mà chúng ta không ngờ đến. Dưới đây là tổng hợp một số tác dụng của hạt bí đỏ mà không nên bỏ lỡ, hãy cùng Trang Vàng Nông Nghiệp tìm hiểu thêm ở phần viết dưới đây nhé. Một số thành phần dinh dưỡng có trong hạt bí đỏ. Cũng giống như quả bí đỏ, bên trong hạt bí đỏ cũng có rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng có giá trị cao như magie, sắt, omega 3, kali, đồng, mangan, folate, L- Tryptophan, chất xơ, phytosterol, vitamin E…. Các tác dụng của hạt bí đỏ mà bạn nên biết 10+ tác dụng của hạt bí ngô Cùng với nguồn dưỡng chất phong phú có trong hạt bí ngô như vậy chắc chắn rằng hạt bí ngô cũng sẽ có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng xem những tác dụng đó là gì nhé. 1. Tác dụng của hạt bí đỏ trong sức khỏe sinh sản của nam giới. Vì bên trong hạt bí đỏ có chứa rất nhiều chất kẽm và kẽm là một trong những chất có tác dụng tốt trong việc tăng cường sinh lý đối với nam giới. 2. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc gìn giữ tuổi xuân, chống lão hóa. Nhờ vào nguồn oxy hóa có trong hạt bí đỏ, nên chị em phụ nữ sẽ có thể gìn giữ sắc xuân cho mình nhờ vào hạt bí đỏ đó. Hạt bí đỏ có tác dụng trong việc bảo vệ các tế bào da khỏi những tác nhân xấu ảnh hưởng đến làn da từ những tác động môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại, khói bụi,… Cùng với đó là việc giúp làm mờ các vết thâm nám, nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi. Từ đó hạt bí đỏ rất có tác dụng tốt đối với việc chăm sóc cho làn da của chị em phụ nữ. 3. Tác dụng của hạt bí đỏ đối với sức khỏe của hệ tim mạch. Theo như các chuyên gia về dinh dưỡng và tim mạch thì một trong những chất có tác dụng tốt với tim mạch và có thể tham gia vào quá trình tạo ra phân tử ATP giúp cho cơ thể có thể tổng hợp được hai chất DNA, RNA. Không chỉ có vậy magie còn có thể làm hạn chế và ngăn chặn nguy cơ đột quỵ, đau tim, Bên trong hạt bí đỏ còn có hàm lượng magie dồi dào bên trong, theo như các chuyên gia thì một ngày bạn chỉ cần nạp vào cơ thể khoảng ¼ một cốc hạt bí đỏ là cơ thể bạn đã có được khoảng một nửa lượng magie cần có trong một ngày. 4. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc ngăn ngừa bệnh sỏi thận. Bên trong hạt bí ngô có chứa nhiều các khoáng chất tốt cho sức khỏe cho cơ thể như kẽm, đồng, photpho mangan, rất tốt cho thận và có thể giảm thiểu được nguy cơ hình thành nên các viên sỏi có trong thận từ các cặn bã của các độc tố ở trong thận. 5. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Kẽm là một trong những chất có tác dụng làm tăng khả năng sản xuất của các tế bào miễn dịch, hơn nữa bên trong hạt bí ngô đều cung cấp rất nhiều rất chất kẽm có trong đó. Vì thế bạn hãy nạp thêm hạt bí đỏ vào trong thực đơn hàng ngày của mình để bổ sung thêm chất kẽm vào trong cơ thể của mình nhé. Xem thêm Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các loại rau thơm 6. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc điều trị bệnh tiểu đường, giúp cho lượng đường có trong máu được điều hòa và ổn định. Đối với những bệnh nhân bị bệnh về tiểu đường như đái tháo đường thì các chất như protein, arginine, acid linoleic, polysaccharide là rất tốt đối với sức khỏe và giúp ích trong việc điều trị bệnh của họ.. Đây là một trong những chất được cung cấp nhiều từ hạt bí đỏ. đồng thời đây cũng là một trong những chất có thể làm cho lượng insulin có trong máu được tăng lên, và làm cho lượng dung dịch đường được giảm thiểu. Từ những tác dụng đó mà hạt bí đỏ rất có lợi ích tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường. Vì thế hãy bổ sung thường xuyên hạt bí đỏ cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường để cải thiện tình trạng bệnh của họ nhé. 7. Tác dụng của hạt bí đỏ với việc giải độc tố cho gan và giúp cho lá gan được khỏe mạnh. Hạt bí đỏ là một trong những thực phẩm giàu chất xơ, và các chất có tác dụng chống oxy hóa từ đó chúng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ đào thải, giải độc gan từ những tác hại của một số chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, vape,…. 8. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc chữa khí huyết hư Hãy nên thường xuyên sử dụng hạt bí đỏ nếu bạn thường xuyên uể oải, mệt mỏi, thể trạng không được khỏe do khí huyết hư, không tốt. Nên ăn hạt bí đỏ để có thể cải thiện được tình trạng trên nhé. 9. Tác dụng của hạt bí đỏ với việc giúp cho bạn có giấc ngủ ngon. Một trong những tác dụng của hạt bí đỏ là giúp cho hệ thần kinh được giảm stress giúp cho giấc ngủ được ngon giấc hơn. Hạt bí sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn một lượng chất tryptophan khá lớn sau khi được hấp thụ và chuyển hóa thành chất serotonin rồi tiếp theo chuyển hóa thành melatonin- đây là một trong những chất có thể gây nên sự buồn ngủ cho bạn. Vì thế trước khi đi ngủ vài giờ bạn hãy dùng một chút hạt bí đỏ, để có thể có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn nhé. 10. Công dụng của hạt bí đỏ trong việc hỗ trợ giúp điều trị bệnh viêm khớp và giảm thiểu nguy cơ bị viêm khớp Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy thì chất indomethacin cũng có một số tác dụng tương đồng với hạt bí đỏ là chúng có tác dụng chống viêm. Tuy nhiên, thì hạt bí đỏ lại rất lành tính và không gây lên tác dụng phụ đối với người sử dụng. Ngoài ra, thì bên trong hạt bí đỏ cũng có chứa chất béo omega 3 đây cũng là một trong những chất mà có thể có tác dụng tốt trong việc chống viêm. Chất béo omega 3 có thể giúp chống lại được phản ứng viêm tại khớp đồng thời cải thiện được những triệu chứng có liên quan đến bệnh viêm khớp. 11. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc giảm huyết áp Bệnh cao huyết áp ngày nay khá là phổ biến và ngày càng gia tăng tỷ lệ người mắc, đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Magie là một trong những chất có thể có ích trong việc làm cho huyết áp được giảm, đồng thời ngăn ngừa được các biến chứng có liên quan về vấn đề huyết áp tăng và có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch. Đặc biệt bên trong hạt bí ngô có chứa nhiều hàm lượng magie, vì thế hãy nên cho những người bị huyết áp tăng lên thường xuyên dùng hạt bí đỏ để thấy được tác dụng của nó. 12. Tác dụng của hạt bí đỏ trong các vấn đề ở tuổi mãn kinh của phụ nữ. Ở phụ nữ đang ở độ tuổi mãn kinh thường sẽ thiếu hụt đi estrogen, vì thế hãy nên bổ sung thêm chất estrogen để tránh bị gặp những triệu chứng ở thời kỳ này như rụng tóc, đau đầu, tăng huyết áp, đau khớp, bốc hỏa,… Chất estrogen có nhiều trong chiết xuất tinh dầu của hạt bí đỏ. Xem thêm Những tác dụng của yến mạch mang lại cho sức khỏe 13. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc cải thiện các chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt. Để có thể giảm được nguy cơ mắc một số bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới, thì theo các chuyên gia, họ nên bổ sung khoảng 50 gam hạt bí đỏ vào thực đơn hàng ngày, và duy trì thói quen này trong một thời gian dài. 14. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Theo như các chuyên gia ước tính thì cứ 100 gam hạt bí đỏ thì lại có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta khoảng 265 mg phytosterol. Và phytosterol là một trong những chất có thể giúp cho việc cholesterol hấp thụ vào trong máu bị giảm dần. Và bên trong hạt bí đỏ có chứa rất nhiều chất này vì thế có thể thấy được hạt bí đỏ có tác dụng trong việc làm giảm cholesterol trong máu. 15. Tác dụng của hạt bí đỏ trong việc giúp chữa trị căn bệnh trầm cảm. Bên trong hạt bí đỏ có thấy chất L- Tryptophan là một trong những chất có tác dụng chống trầm cảm, giúp cho tâm trạng được cải thiện. Trên thực tế nhiều nước trên thế giới đã đưa hạt bí đỏ vào trong y học và để phục vụ cho việc chữa bệnh trầm cảm. 16. Tác dụng của hạt bí đỏ đối với não bộ. Não bộ sẽ thiếu tập trung trong việc học, công việc khi cơ thể bạn thiếu hụt đi lượng magie. Để cho trí não được phát triển và cải thiện được khả năng tập trung hãy nên bổ sung thêm lượng magie vào cơ thể bằng cách ăn hạt bí đỏ. Xem thêm Ăn hành tây có tác dụng gì? Tác dụng của hành tây đối với sức khỏe 17. Tác dụng của hạt bí ngô đối với phụ nữ mang thai Hạt bí đỏ sẽ có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với những bà bầu khi sử dụng nó. Một số tác dụng của hạt bí đỏ đối với bà bầu như Chống suy nhược cơ thể, ngăn ngừa thiếu máu Giúp cho giấc ngủ được sâu, và ngon giấc Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trước và sau khi sinh. Cung cấp lượng kali giúp ngừa việc bị chuột rút. Chất folate có trong hạt bí giúp ích cho thai nhi có được não bộ được phát triển tốt và hạn chế việc bị dị tật bẩm sinh. Ngăn ngừa việc bị táo bón và bệnh tiểu đường của thai phụ Ngăn ngừa việc bị loãng xương của bà bầu. Bên trong hạt bí đỏ có chứa nhiều vitamin E giúp cho làn da của phụ nữ mang thai được đẹp hơn, ngăn ngừa việc bị rạn da khi mang thai. Giúp cho phụ nữ mang thai tăng được tiết sữa cho con bú và giảm phù nề. Xem thêm 5+ THỰC PHẨM TỐT CHO BÀ BẦU GIÚP MẸ KHỎE BÉ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN Cách ăn hạt bí để có thể thấy được tối đa tác dụng của hạt bí đỏ. Thông thường thì hạt bí đỏ được sử dụng như một loại hạt dinh dưỡng và thường sẽ được ăn như một món ăn vặt hàng ngày của hội chị em phụ nữ. Hạt bí đỏ sau khi được lấy ra từ bí đỏ thì sẽ được mang ra phơi khô hoặc rang chín. Ngoài ra bạn có thể nghiền hạt thành dạng bột và pha với sữa hoặc uống trực tiếp. Một số lưu ý khi dùng hạt bí đỏ Đối với những người đang bị bệnh dạ dày thì nên hạn chế dùng Không nên dùng quá nhiều cho một ngày, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 30 gam hạt bí ngô mà thôi. Không nên dùng đối với những người đang bị béo phì hoặc thừa cân. Không nên sử dụng hạt bí đỏ ngay sau bữa ăn. Từ bài viết trên, ta có thể thấy được những tác dụng của hạt bí đỏ mang lại cho sức khỏe của cơ thể mỗi người. Hãy ăn hạt bí đỏ thường xuyên để có thể nhận được những tác dụng tuyệt vời của bí đỏ nhé. Tham khảo thêm một số bài viết cùng chuyên mục; Tổng hợp cách sử dụng nước ép cần tây hiệu quả nhất mà bạn chưa biết. Đậu ngự nấu món gì? Vào bếp cùng Trang Vàng với món đậu ngự Hạt bí ngô hay còn gọi là hạt bí đỏ, tác dụng ăn hạt bí hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể chúng ta ngăn ngừa các bệnh ung thư, trầm cảm, mãn kinh, giảm cân… có lợi cho huyết áp và giúp ngăn ngừa bệnh ngừng tim đột ngột, đau tim và đột quỵ. Tên thường gọi của hạt bí ngô là Nam qua tử, Hạt bí đỏ, Má ứ Semen cucurbitae Moschatae là hạt của nhiều loại bí như Bí, Bí ngô, Bí rợ, đều thuộc họ bí Cucurbitaceae. Hạt bí ngô Thành phần dinh dưỡng trong hạt bí ngô Magie Các vitamin A, B, B1, C Sắt Đồng Kẽm Tryptophan – một loại axit amin chủ yếu trong protein Glutamate Kẽm Phytosterol… Hạt bí ngô là một vị thuốc nam quý, được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền. Hiện nay tại hầu hết các hàng thuốc đông dược, phòng khám đông y đều có bán vị thuốc này. Tuy nhiên người bệnh nên chọn những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng, có giấy phép hoạt động để đạt chất lượng tốt nhất. Tuyệt đối không được sử dụng các loại hạt bị hỏng, nấm mốc, nên chọn hạt bí có nguồn gốc hữu cơ, nhà trồng để hạn chế thuốc trừ sâu. >>> Xem thêm hạt macca Hạt bí đỏ Tìm hiểu về hạt bí ngô Cây hạt bí ngô hay còn gọi là bí đỏ là thực phẩm được sử dụng phổ biến ở nước ta. Ngọn non của cây thường được dùng để luộc hay xào tỏi. Trong khi đó, quả có thể dùng nấu canh, luộc hay làm bánh ăn đều rất ngon miệng. Ngoài ra, hạt bí cũng được sử dụng như một món ăn vặt nhờ hương vị béo bùi rất hấp dẫn và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hạt bí ngô đã được tìm thấy có chứa sterol. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng trong 100g hạt giống bí ngô cung cấp 265 mg tổng số sterol. Sterol thực vật và phytosterol là hai chất giúp giảm mức cholesterol xấu LDL. Trong các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng vào năm 2013, các nhà khoa học đã chứng minh rằng sự đa dạng về các chất dinh dưỡng có trong hạt thực vật giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp ngăn ngừa bệnh liên quan đến mạch vành và bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu khác tiến hành trên loài gặm nhấm đã đưa ra kết luận rằng sự kết hợp giữa hạt lanh và hạt bí ngô có tác dụng bảo vệ gan, chống lại chứng xơ vữa động mạch. Hạt bí rợ Tác dụng từ hạt bí ngô Tác dụng chống oxy hóa Hạt bí ngô chứa chất chống oxy hóa như carotenoids và vitamin E với hàm lượng cao. Các chất chống oxy hóa này có thể làm giảm viêm và bảo vệ các tế bào trong cơ thể tránh khỏi những tác động có hại của các gốc tự do. Hạt bí ngô có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh Dầu hạt bí đỏ rất giàu phytoestrogen tự nhiên và các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp gia tăng đáng kể cholesterol HDL “tốt”, cùng với việc giảm huyết áp, giảm cơn nóng bừng, nhức đầu, đau khớp và các triệu chứng mãn kinh khác cho phụ nữ sau mãn kinh. Tăng cường khỏe của hệ xương Hạt bí ngô là một nguồn magiê tốt, rất quan trọng cho sự hình thành xương. Lượng magie cao sẽ giúp mật độ xương tốt hơn và cũng có tác dụng là làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau khi mãn kinh. Ăn hạt bí ngô tốt cho bệnh tiểu đường Các chất dinh dưỡng trong hạt bí ngô có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Các gốc tự do oxy hóa đóng một vai trò trong sự tiến triển của bệnh tiểu đường và các chất chống oxy hóa có trong hạt bí ngô giúp làm giảm nguy cơ này. Trong một nghiên cứu ở phòng thí nghiệm, chuột mắc bệnh tiểu đường hồi phục tốt hơn sau khi được cho ăn với chế độ ăn có bổ sung hạt lanh và hạt bí ngô. Cải thiện chất lượng tinh trùng Nồng độ kẽm thấp có liên quan đến giảm chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. Và điều kỳ diệu là hạt bí ngô là một nguồn kẽm phong phú, chúng có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Bằng chứng từ một nghiên cứu cho thấy hạt bí ngô cũng có thể bảo vệ tinh trùng của con người khỏi bị tổn thương do thuốc hóa trị và các bệnh tự miễn có thể mắc phải. Không những vậy, hạt bí ngô cũng có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác có thể góp phần vào nồng độ testosterone, giúp phái mạnh tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hạt bí là nguồn cung cấp magie tốt Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn tăng thêm 100 miligram lượng magie mỗi ngày thì nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sẽ giảm 15%. Một khẩu phần cung cấp 100 gram g hạt bí ngô có thể chứa hơn 90 miligam magie. Nếu nồng độ magie thấp có thể làm giảm bài tiết insulin và giảm độ nhạy insulin. Hạt bí ngô tốt cho tim và sức khỏe gan Hạt bí ngô, giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa và chất xơ, có lợi cho tim và cho gan, đặc biệt khi trộn với hạt lanh. Hạt bí ngô chứa tryptophan giúp ngon giấc Hạt bí ngô là một nguồn giàu tryptophan, một axit amin mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin, lần lượt được chuyển đổi thành melatonin, là các “hormone gây ngủ”. Ăn hạt bí ngô là một vài giờ trước khi đi ngủ, cùng với thực phẩm chứa carbohydrate như một miếng trái cây nhỏ giúp dễ ngủ hơn. Tác dụng chống ung thư Theo một số nhà nghiên cứu, chế độ ăn có nhiều hạt bí ngô có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, phổi, tuyến tiền liệt và ruột kết, giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng chất lignans trong hạt bí ngô có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư vú. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã cho kết quả thấy rằng một số thành phần chất có trong hạt bí ngô có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Địa chỉ bán hạt bí ngon Liên hệ mua hạt bí ngô Không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà hạt bí ngô còn có nhiều tác dụng dược lý và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Hạt bí ngô có màu trắng, nhân chắc, có mùi thơm, ăn có vị bùi béo. Hạt bí có vị ngọt tính bình. Hạt bí có công dụng rất tốt trong chữa bệnh. Hạt bí ngô là một trong những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp tất cả dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho, cùng rất nhiều khoáng chất và vitamin khác. Liên hệ với Linh Đan theo thông tin sau để được tư vấn hạt bí ngô! Xưởng rang tại Bình Thuận Thôn 3 xóm 2, Hàm Đức, Hàm Thuận Bắc, Bình Thuận Địa chỉ ở Tp HCM số 28 đường số 1, P. Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức Hotline 0978 251 645 – 0974 251 004 Shoppe Fanpage Website Hạt bí ngô Mua hạt bí ở đâu ngon Ăn hạt bí nhiều có tốt không Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn một phần tư cốc 30 gram hạt bí đỏ mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ và những cách dễ dàng để tiêu thụ chúng, theo Times of India. Lợi ích của hạt bí đỏ 1. Tốt cho tim Hạt bí đỏ có chất béo lành mạnh, chất xơ và chất chống ô xy hóa rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Những hạt nhỏ bé cũng có các a xít béo không bão hòa đơn giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Magiê trong hạt giúp điều chỉnh mức huyết áp. 2. Giúp bạn ngủ ngon hơn Hạt bí đỏ có serotonin, một chất hóa thần kinh được coi là một loại thuốc ngủ tự nhiên. Chúng cũng rất giàu tryptophan, một loại a xít amin được chuyển đổi thành serotonin trong cơ thể, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Một nắm hạt bí đỏ trước khi bạn đi ngủ có thể là một cách dễ dàng và tự nhiên để có một giấc ngủ ngon. 3. Chống viêm Hạt bí đỏ có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau do viêm khớp. Hạt chia làm một phương thuốc tại nhà dễ dàng trong việc điều trị đau khớp. 4. Tăng khả năng miễn dịch Hạt bí đỏ rất giàu chất chống ô xy hóa và chất phytochemical giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh. 5. Tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt Theo các nghiên cứu, kẽm rất hữu ích trong việc thúc đẩy khả năng sinh sản của nam giới và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt. Hạt bí đỏ có DHEA Di-hydro epi-androstenedione làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. 6. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường Hạt bí đỏ giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách giảm stress ô xy hóa. Hạt cũng rất giàu protein tiêu hóa, giúp ổn định lượng đường trong máu. 7. Thúc đẩy giảm cân Rất nhiều người muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng. Những hạt bí đỏ nhỏ rất giàu chất dinh dưỡng, giúp bạn no lâu hơn. Hạt này có nhiều chất xơ giúp bạn no lâu và khiến bạn không ăn được nữa. 8. Cải thiện sự phát triển của tóc Hạt bí đỏ có cucurbitacin, là một a xít amin duy nhất giúp tăng trưởng tóc. Chúng cũng rất giàu vitamin C, cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Bạn có thể thoa dầu hạt bí đỏ lên da đầu hoặc dùng một nắm hạt bí đỏ hằng ngày để thấy được kết quả. 9. Giàu chất chống ô xy hóa Hạt bí đỏ có chất chống ô xy hóa như vitamin E và carotenoid. Chúng giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại. Điều này lại bảo vệ cơ thể bạn chống lại các bệnh khác nhau. Trong một nghiên cứu được thực hiện trên chuột, người ta thấy rằng tình trạng viêm ở chuột bị viêm khớp đã giảm bớt khi cho chúng ăn dầu hạt bí đỏ. Mặt khác, những con chuột được sử dụng thuốc chống viêm có tác dụng phụ tiêu cực, trong khi những con chuột được cho uống dầu hạt bí ngô không có tác dụng phụ. 10. Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư Người ta đã phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu hạt bí đỏ có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày, phổi, vú, ruột kết và tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng việc tiêu thụ hạt bí ngô làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ sau mãn kinh. 11. Có thể cải thiện chất lượng tinh trùng Hàm lượng kẽm thấp có liên quan đến việc giảm chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. Vì hạt bí đỏ rất giàu kẽm nên việc tiêu thụ chúng có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy rằng hạt bí ngô bảo vệ tinh trùng của con người khỏi bị hư hại do bệnh tự miễn dịch và hóa trị. Các chất chống ô xy hóa khác nhau trong hạt cải thiện sức khỏe của testosterone. Tất cả những yếu tố này kết hợp với nhau có thể giúp cải thiện chức năng sinh sản ở nam giới. Cách tiêu thụ hạt bí đỏ Bạn có thể tiêu thụ chúng bằng những cách sau đây, theo Times of India. - Bạn có thể có hạt bí đỏ rang khô như một món ăn nhẹ - Xay một ít hạt bí đỏ và thêm chúng vào món salad và món cà ri của bạn. - Trang trí bánh nướng nhỏ của bạn với hạt bí đỏ sống, rang hoặc xay. - Thêm hạt bí đỏ vào hỗn hợp đường mòn - Xay hạt bí đỏ trong sinh tố của bạn - Trộn chúng với nước sốt tự làm của bạn Hạt của quả bí đỏ là loại hạt quen thuộc với chúng ta, còn được gọi là hạt bí ngô, tính thiên về lạnh. Nhiều người thích rang hạt bí đỏ và sử dụng như đồ ăn vặt. Thực tế hạt bí đỏ còn giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng giúp trị bệnh và bảo vệ sức lượng cao acid linoleic trong hạt bí đỏ có hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu, là một loại thuốc tốt cho bệnh nhân tiểu đường Ảnh từ internetMười tác dụng của hạt bí đỏ1. Ngăn ngừa lão hóaĐối với người hiện đại rất quan tâm đến ngoại hình, trong khi theo thời gian vẻ đẹp hình thức ngày càng kém đi do cơ thể bị lão hóa dần, may mắn thay hạt bí đỏ chứa các thành phần chống oxy hóa, có thể ăn để mang lại hiệu quả ngăn ngừa lão hóa. Hàng ngày thưởng thức một ít hạt bí đỏ sẽ giúp cơ thể trì hoãn lão hóa, kéo dài thời gian trẻ Ngăn ngừa sỏi thậnDo thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến bệnh sỏi thật ngày càng phổ biến, đặc biệt ở nhóm người có thói quen hút thuốc, uống rượu, trong khi ăn nhiều hạt bí đỏ không chỉ mang lại hiệu quả trì hoãn quá trình lão hóa mà việc dùng thường xuyên còn giúp phòng ngừa sỏi Điều chỉnh lượng đường trong máuHàm lượng cao acid linoleic trong hạt bí đỏ có hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu, vì thế rất tốt cho bệnh nhân tiểu cứu cho thấy Polysaccharide và protein trong hạt bí đỏ có thể làm tăng đáng kể mức insulin cho cơ thể người bệnh tiểu đường, protein và arginine trong dầu hạt bí đỏ làm giảm lượng dung nạp đường glucose đối với bệnh nhân tiểu Điều trị khí hưNhiều người dù tuổi còn trẻ nhưng có vẻ như tinh thần lại hay uể oải, thực tế nhiều trường hợp có khi là do khí huyết hư mà ra, trong khi hạt bí đỏ có hiệu quả điều trị chứng khí huyết hư rất tốt, những ai thể chất yếu hãy ăn nhiều hạt bí đỏ hơn sẽ thấy rõ hiệu Chống viêmThời tiết mùa hè oi nóng khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn xâm nhập, chứng viêm sưng cũng phổ biến vào mùa này, muốn giải quyết vấn đề này hãy ăn bổ sung hạt bí đỏ, về lượng có thể kiểm soát ăn khoảng 50 gram một ngày là thích hợp để đạt được mục đích điều trị chứng sưng Thúc đẩy phát dụcHạt bí đỏ có chứa lượng kẽm khá nhiều, và kẽm hỗ trợ thúc đẩy cơ thể tổng hợp các yếu tố để cơ thể phát triển tốt hơn, do đó mỗi ngày ăn một số hạt bí đỏ giúp thúc đẩy tăng trưởng thể Hạ huyết ápCuộc sống hiện nay chứng cao huyết áp rất phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và người già, thậm chí tỷ lệ người bị cao huyết áp ngày nay đã là tỷ lệ đáng báo động, vì vậy những người tuổi trung và lão niên nên phát triển thói quen ăn hạt bí đỏ để đạt được hiệu quả hạ huyết Tốt cho phụ nữ sau mãn kinhDầu hạt bí đỏ rất giàu estrogen gốc thực vật, nghiên cứu cho thấy estrogen có thể làm tăng đáng kể cholesterol tốt và làm hạ huyết áp, giải nhiệt chống nhức đầu, đau khớp và các triệu chứng mãn kinh khác ở phụ nữ sau mãn Sức khỏe tuyến tiền liệtHạt bí đỏ luôn là một thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới, do đó rất được xem trọng. Lý do vì hạt bí đỏ chứa nhiều kẽm, kẽm không chỉ là chìa khóa làm khỏe tuyến tiền liệt hàm lượng kẽm trong đó cao hơn mọi vùng khác của cơ thể, ngoài ra còn vì tinh dầu từ ​​hạt bí đỏ có vai trò tốt trong việc điều trị u xơ tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu đã phát hiện tinh dầu hạt bí đỏ và hạt bí đỏ đặc biệt có lợi cho sức khỏe tuyến tiền Chất béo omega-3 gốc thực vậtCác loại quả kiên loại quả bao gồm một hạt và một vỏ cứng và hạt bao gồm hạt bí đỏ là nguồn tốt nhất cung cấp chất béo omega-3 Axit alpha linolenic hoặc ALA nguồn gốc thực vật. Tất cả chúng ta đều cần ALA, nhưng ALA phải được chuyển đổi từ cơ thể thành chất béo omega-3 EPA và DHA mới quan trọng hơn. Quá trình chuyển đổi này phải sử dụng một loại enzyme mà hầu hết mọi người bị nồng độ insulin cao nên thiếu hụt enzyme kỵ khi ăn hạt bí đỏNgười bệnh nóng dạ dày nên thận dù hạt bí đỏ có nhiều tác dụng, nhưng do chúng chứa một ít dầu mỡ, vì vậy không nên ăn quá nhiều trong một lần béo phì không ăn quá nhiều hạt bí đỏ, lý do vì dầu mỡ trong hạt, tiêu thụ quá mức sẽ khiến chứng béo phì trầm trọng bộ cây bí đỏ có thể xem như là của báu báu, dù vậy những hiệu quả giới thiệu sơ bộ như trên chỉ có thể đạt được với điều kiện ăn một cách hợp lý, phải lưu ý những kiêng kỵ cũng như liều lượng để không trở thành phản tác dụng gây hại cho cơ XuânXem thêm

tinh dầu hạt bí đỏ